Тревога значительно ухудшает качество жизни. От неё страдает всё больше и больше людей. Но в то же время, эта проблема хорошо поддаётся терапии. На данном курсе я помогу вам разобраться в вашей тревоге и её причинах и, самое главное, научу методам когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам избавиться от тревоги самостоятельно.
